Autor: Amelia Calot

Médico Especialista en Medicina del Trabajo Médico de Atención Primaria
Otras Cosas

Día de la Comunidad valenciana. Viva Valencia!!

Amelia Calot

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El 9 d’octubre es el Día de la Comunidad Valenciana.

En él se conmemora la entrada a la ciudad de Valencia del jaime-irey Jaime I que, en el año 1238, después de expulsar a los musulmanes de las tierras valencianas, inició la creación de un nuevo reino. Cien años después, en 1338, los nuevos pobladores empezaron a celebrar dicha fecha y mantuvieron en el calendario anual aquel recuerdo.

La conquista y formación del Reino de Valencia no se culminó hasta 1304-1305 con la Sentencia Arbitral de Torrellas y el Tratado de Elche, y el territorio actual no se unificó hasta 1851 con la incorporación de Requena y Utiel; pero el 9 de octubre  se eligió como la fecha más representativa, por ser Valencia la capital del entonces Reino de Valencia y, actualmente, de la Comunidad Valenciana.

Hoy es una de las fiestas más antiguas de Europa y a pesar de las circunstancias difíciles por las que atravesó es referente insoslayable del nacimiento del pueblo valenciano que, con esta tradición, quiere manifestar su arraigada voluntad de hacer prevalecer los valores de la libertad, la concordia y la solidaridad con el espíritu de un pueblo que mira hacia el futuro.

El 9 de octubre es también la festividad de San Dionisio (Sant Dionís), considerado tradicionalmente el patrón de los enamorados en valencia. Es costumbre en este día regalar la mocadorà, un pañuelo de seda anudado en cuyo interior se colocan dulces de mazapán con formas y colores de frutas y hortalizas de la huerta valenciana. Elaboradas artesanalmente con pasta de almendras y azucar por los reposteros valencianos, son deliciosas.

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Con ocasión de esta fiesta, en la ciudad de Valencia se realizan diversos actos, entre ellos:

  • La noche del 8 de octubre se celebra un castillo de fuegos artificiales en el viejo cauce del Turia, entre el Puente de Aragón y la Pasarela de la Exposición.festival-de-la-pirotecnia-750x400
  • El día 9 de octubre y desde 1365, por privilegio otorgado por el Rey Pedro El Ceremonioso, la Senyera es descendida desde el balcón principal del Ayuntamiento de Valencia y trasladada en procesión cívica hasta la Catedral. donde se celebra un “Te Deum”.
  • A continuación la procesión llega hasta el Parterre donde, ante la estatua ecuestre del Rey D. Jaime, se efectúa una ofrenda floral.4272138938462392872.jpg
  • Al acabar el acto la Senyera es trasladada de nuevo al Museo Histórico.

Esta es la programación para el año 2017:ImprimirLunes 9 de octubre 10.00 h Acto institucional en el Palau de la Generalitat
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ongreso de Pelota Valenciana en la calle de Gracia de Castelló

11.00 h Pasacalles conmemorativos en Castelló. Salidas simultáneas desde l’Olivera, calle Moreria y desde el monumento al Rey en Jaume I

11.30 h Pasacalle de cultura popular desde la plaza del Ayuntamiento de Alicante

11.45 h Lectura del decreto de Alcaldía y entrega de la Real Senyera al Archivo Municipal de València

12.00 h Procesión cívica y ofrenda oral a Jaume I en València. Al nalizar, mascletà terrestre

12.00 h Concierto de la Banda Municipal de Castelló con las tres culturas en la plaza Major de Castelló

13.00 h Nombramiento Valencià de l’Any en el Ayuntamiento de Castelló 17.00 h – 20.00 h Jornada de puertas abiertas en el Palau de la Generalitat

17.00 h XIV Entrada de Moros y Cristianos en València. Itinerario: Glorieta, calle de la Pau, calle de Sant Vicent, plaza de l’Ajuntament y calle Marqués de Sotelo

Otras actividades:

Martes 10 de octubre

10.00 – 14.00 h II Lectura del Tirant lo Blanch en el Salón Azul del Ayuntamiento de Alicante

Miércoles 11 de octubre

10.00 – 14.00 h II Lectura del Tirant lo Blanch en el Salón Azul del Ayuntamiento de Alicante

18.30 h Congreso de pelota valenciana. Presentación del libro ilustrado Paco Cabanes, el genovès: l’heroi esportiu dels valencians en la Casa de la Cultura de Castelló

Sábado 21 de octubre

10.00 h Congreso de pelota valenciana. Actividades relacionadas con el mundo de la pelota valenciana en la plaza mayor y la plaza del mercadet de Castelló

Feliz 9 de octubre, Día de la Comunitat Valenciana.

¡¡¡VIXCA VALÈNCIA!!!

Os dejo con el himno de la Comunidad Valenciana

https://www.youtube.com/watch?v=esDfiT4H_XM

Otras Cosas, Salud

La Sonrisa

Amelia Calot

El primer viernes del mes de octubre de cada año se celebra el Día Mundial de la Sonrisa. Este año corresponde al viernes 6 de octubre. Con este motivo reedito este post anterior.

El impulsor de este día fue Harvey Ball en 1999, un  artista de Worcester, Massachusetts creador de «the smiley face«. Tras su fallecimiento en 2001 la Harvey Ball World Smile Foundation, cuya web podeis visitar en este enlace, patrocina este día con la misión de recaudar fondos para obras de caridad y para fomentar la alegría y buenas obras en todo el mundo, y que, al menos un día, seamos amables y practiquemos la sonrisa. Este año con el lema «Do an act of kindness. Help one person smile»!

En este enlace podeis visitar la web del día de la sonrisa: worldsmileday.com

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Llevo unos días preocupada reflexionando sobre algo que me han dicho: «sonríes demasiado». Pero, se puede sonreir demasiado? Será que utilizo la sonrisa para protegerme?

Al final he llegado a la conclusión de que yo soy así, que le vamos a hacer, voy a seguir sonriendo, o riendo, o llorando… según el momento. Y, ya está.

Pero… Qué es la sonrisa y porqué aparece?

Normalmente, los bebés comienzan a sonreír entre los días 30 y 40 al ver a una persona que les es familiar, al escuchar un sonido melodioso o cuando acaban de comer. Según demuestran las técnicas 3D de ultrasonidos los bebés ya sonríen dentro del útero materno, .

La sonrisa es universal según describió Paul Ekman, quien, en 1980 publicó un libro con estudios sobre expresiones faciales en tribus de Nueva Guinea que describía, como los miembros de la tribu sonreían en las mismas situaciones que lo hacemos en Occidente.

El origen de las sonrisas es cerebral, es una reacción normal ante ciertos estímulos agradables o de placer.

  • Dichos estímulos producen una excitación de la zona anterior del hipotálamo que es una glándula situada en la base del cerebro.
  • Este, como si fuera una onda, transmite un estímulo nervioso al sistema límbico, lugar donde se regulan las emociones.
  • Como consecuencia se produce una relajación del tono muscular apareciendo la expresión facial de agrado formada por la intervención de 17 músculos que rodean la boca y los ojos.
  • Esta expresión refleja placer o agrado, aunque también puede ser una expresión involuntaria de ansiedad o de otras emociones como ira, ironía, etc.

La sonrisa se puede considerar un indicador fisiológico de la armonía cerebral del ser humano ya que, al igual que ocurre con la risa, son una buena terapia para preservar nuestra salud mental y nuestro equilibrio personal.

Al sonreír, no solo cambia la expresión de la cara, sino que también se produce una liberación de endorfinas en el cerebro que reducen el dolor físico y emocional y dan una sensación de bienestar.

Entre los distintos tipos de sonrisas hay que diferenciar la verdadera sonrisa de la falsa. En la «falsa», solo se movilizan los músculos de las comisuras labiales, por lo que se enseñan los dientes, en la «verdadera», se movilizan los músculos que rodean los ojos y que solo se contraen ante emociones profundas, es por lo que se dice que los ojos son el reflejo del alma.

Por otra parte, conclusiones de un estudio realizado por psicólogos de las universidades escocesas de Stirling y Aberdeen, demuestran que es más probable que una persona nos parezca atractiva si sonríe y nos mira a los ojos. No importa que sea más o menos agraciada. Estos dos factores se llevan la palma de la seducción.

Ahora hay que ponerse delante de un espejo y practicar. Veréis como no es tan difícil y como alegra la vida de los demás y, a la vez, la tuya propia. Y, así, el día 6 de octubre regalar sonrisas.

‎»Si alguna vez no te dan la sonrisa esperada,
sé generoso y da la tuya,
porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa,
como aquel que no sabe sonreír a los demás.»
(Dalai Lama)

Ana Torroja – Sonrisa

El poder de la sonrisa

Validation, corto ganador de varios premios que muestra la importancia de sonreir.

10 Consejos, Salud

10 consejos ante hipertensión arterial

Amelia Calot
  1. Cuide la dieta con una alimentación equilibrada, evitando las grasas y aumentando el consumo de frutas y verduras.PreventHighBloodPressure
  2. Evite el sobrepeso. Intente mantenerse en su peso ideal.
  3. No fume.
  4. Realice ejercicio físico regularmente, dentro de sus posibilidades. Caminar, natación, bicicleta, baile son buenas opciones.
  5. Beba agua. Evite la sal y los alimentos salados. Evite el exceso de alcohol y tenga en cuenta que mejor que sea vino tinto. Puede tomar café y té en cantidades moderadas.
  6. Evite las situaciones de estrés.
  7. Si es ud diabético es importante conseguir un buen control de las cifras dehipertension glucosa en sangre.
  8. Es muy importante que recuerde tomar el tratamiento según las indicaciones de su médico.
  9. Acuda a los controles programados en su centro de salud.
  10. Consulte con su médico:
  • Si presenta de manera puntual, cifras de tensión superiores a 180 de máxmi-corazonima y/o 100 de mínima.
  • Si presenta de manera habitual cifras de tensión superiores a 150 de máxima y/o 95 de mínima.
  • Si presenta, de forma repentina, dolor de cabeza muy intenso.
  • Si presenta vértigo, visión borrosa, sangrado nasal, dolor en el pecho o sensación de falta de aire.

Recuerde que es importante un control de tensión arterial durante el embarazo.

10 Consejos, Salud

10 Consejos ante bajadas de tensión y lipotimias

Amelia Calot
  1. Si es Vd de las personas que tienen miedo a las agujas y/o a la sangre y ya ha sufrido algún desmayo por ese motivo, avise al personal sanitario si tiene que ser sometido a una extracción sanguínea, cura, sutura, etc.
  2. Evite estar mucho tiempo de pie en lugares calurosos o donde haya mucha gente.
  3. Evite la deshidratación bebiendo suficientes líquidos (agua, zumos, infusiones…)
  4. Si padece tensión arterial baja aumente el consumo de sal o de alimentos salados (aceitunas rellenas, frutos secos, etc).
  5. Evite incorporarse bruscamente de la cama o de los asientos.
  6. Antes de levantarse, al despertarse por la mańana, siéntese un rato en la cama.
  7. Evite el alcohol.
  8. Evite las situaciones de estrés.
  9. Evite exponerse al sol en verano en las horas de más calor.
  10. Consulte con su médico ante:
  • Lipotimias repentinas sin antecedentes
  • Desmayos tras realizar ejercicio físico
  • Lipotimias de varios minutos de duración o si van acompańadas de convulsiones, pérdida de orina, visión doble, dificultad para hablar, palpitaciones o dolor de cabeza
  • Consulte si padece una lipotimia y tiene antecedentes familiares de muerte súbita o si Vd es diabético, epiléptico o padece del corazón.

 

Es importante recordar que, ante la sensación de mareo y/o de desmayo, debe tomarse la precaución de sentarse o intentar tumbarse para evitar una caída brusca.

Primeros Auxilios

Primeros Auxilios: Posición Lateral de Seguridad

Amelia Calot

Hoy voy a explicar la llamada «posición lateral de seguridad (PLS)» o “posición de recuperación”.

Esta es una posición que puede salvar la vida de una víctima inconsciente que respira, ya que evita la asfixia por aspiración en caso de vómito, y sirve para prevenir que la lengua obstruya la vía aérea.

Hay que tener en cuenta:
La PLS debe ser una una posición estable, de forma que, al ir a buscar ayuda, la víctima no se gire y quede boca arriba.
En embarazadas es mejor colocar del lado izquierdo.
Debe vigilarse que se mantiene abierta la vía aérea.

Para realizarla, según la European Resuscitation Council, se deben seguir los siguientes pasos:

  • Primero debemos comprobar que la víctima está inconsciente y que respira.
  • Quitarle las gafas, arrodillarse a su lado y comprobar que tiene ambas piernas estiradas.
  • Colocar el brazo más cercano al reanimador formando un ángulo recto con el cuerpo de la víctima, con el codo doblado y con la palma de la mano hacia arriba.
Fuente European Resuscitation Council

 

  • Poner el brazo más lejano sobre el tórax, y el dorso de la mano contra la mejilla de la víctima que esté más cercana a usted.

    Fuente European Resuscitation Council
  • Con la otra mano, agarrar la pierna más alejada justo por encima de la rodilla y tirar de ella hacia arriba, manteniendo el pie en el suelo.
  • Manteniendo la mano de la víctima contra la mejilla, tirar de la pierna más lejana hacia usted para girar a la víctima sobre un lado.
  • Ajustar la pierna superior de manera que tanto la cadera como la rodilla estén dobladas en ángulo recto.
  • Inclinar la cabeza hacia atrás para asegurarse que la vía aérea permanece abierta.
  • Acomodar la mano bajo la mejilla, si es necesario, para mantener la inclinación de la cabeza.

    Fuente European Resuscitation Council
  • Comprobar la respiración con regularidad.

Es muy importante actuar con cuidado evitando cualquier presión sobre el tórax que dificulte la respiración e intentando no agravar otras lesiones.

Si la víctima debe permanecer en esta posición durante más de 30 minutos, es conveniente girarla al lado opuesto para aliviar la presión en el antebrazo.

Si es un bebé deberemos acunarle en brazos con la cabeza inclinada hacia abajo para evitar que se atragante con la lengua o aspire el vómito y controlaremos los signos vitales (conciencia, respiración y pulso) hasta que llegue la asistencia médica.

Aquí os dejo un enlace a la columna publicada en el suplemento de salud del periódico Las provincias

Salud Laboral

Ronnie Wood

Amelia Calot

27 de septiembre, concierto de los Rolling Stones en España, más concretamente en Barcelona, dentro de su tour No Filter Tour. Todos conocemos la música de este grupo legendario que aún sigue arrasando.

Lo que no todos conocemos es la parte más artística de Ron Wood de 70 años de edad, guitarrista del grupo desde 1989. Ronnie es pintor de óleos y, aprovechando la visita a Barcelona, presenta su libro Ronnie Wood Artist, que incluye más de 320 obras.

La verdad es que asombran sus declaraciones en el periódico El País: «Desde el momento en el que me levanto lo veo todo como un pintor”. “Soy un pintor que toca la guitarra”.

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El libro se puede adquirir en amazon en este enlace. Ronnie Wood Artist

ANGIE, una de mis preferidas

https://www.youtube.com/watch?v=UYfFrb6ZECY

 

Salud, Salud Laboral

Psicopatologías Laborales: «El Karoshi»

Amelia Calot

El Karoshi  過労死 es una psicopatología laboral, descrita en Japón hace más de 20 años, que se puede traducir como «muerte por agotamiento debido a un exceso de trabajo».  Aparece en ambientes de trabajo sumamente competitivos y en los que se exigen altísimos niveles de producción.

Es una patología frecuente en la sociedad japonesa donde los empleados se caracterizan por su dedicación al trabajo sin importar el número de horas extra que tengan que desempeñar. Fue reconocido inicialmente en Japón, donde es un problema de salud pública, y el término ha sido adoptado en todo el mundo. Uehata (1978) comunicó 17 casos en la 51 reunión anual de la Asociación Japonesa de Salud Industrial. El gobierno japonés creó en el año 1988 el Consejo de Defensa Nacional para Víctimas del Karoshi y se estima que hasta la fecha han fallecido más de 10.000 personas por esta causa.

En Japón, para que los jueces determinen un karoshi, el trabajador afectado tiene que haber realizado un mínimo de 100 horas extra el mes previo al suceso o haber realizado más de 65 horas a la semana durante más de un mes. Si, al final, se determina que un trabajador murió por karoshi, la familia puede llegar a recibir una compensación de  US$20.000 por parte del gobierno y pagos de hasta US$1,6 millones por parte de la compañía.

Entre los síntomas del karoshi encontramos la adicción al trabajo (workaholic) lo que crea ansiedad con imposibilidad de desconectar en días libres o vacaciones, sentimiento de culpabilidad cuando uno no acude a trabajar, y problemas para dormir o dolores de estómago y de cabeza.

Esto me recuerda a alguien, tengo que intentar bajar el ritmo.

En general y, secundario a los antecedentes personales y al estrés por la presión debida al excesivo tiempo de trabajo, se van produciendo un conjunto de alteraciones cardiovasculares que pueden terminar en derrames cerebrales y/o ataques cardíacos, así como ictus o hipertensión. También se relaciona con un aumento de suicidios , en Japón, el karoshi supone un tercio de los suicidios anuales llamados karoshisatsu (過労自殺), es decir, suicidios por estrés laboral.

Se da, sobre todo, en ejecutivos, empleados de oficinas, personal de transportes y funcionarios públicos de edad comprendida entre los 40 y los 50 años.

El primer caso registrado ocurrió en Japón, en 1969, cuando un embalador de periódicos falleció con tan sólo 29 años de edad.Uno de los casos más llamativos tuvo lugar en 2002, cuando un empleado de 30 años de la empresa Toyota falleció tras haber realizado más de 80 horas extras por término medio en seis meses y 114 en los últimos 30 días. Al principio, el Ministerio de Trabajo se negó a pagar una indemnización a su viuda, pero un tribunal reconoció que el trabajador fue víctima del agotamiento.Este fenómeno se está extendiendo también a otros lugares de Occidente debido a la crisis, los despidos, el miedo al desempleo, etc.

La Dra. María Inés López-Ibor, profesora de Psiquiatría en la Universidad Complutense de Madrid y presidenta de la Fundación Juan José López-Ibor, ante la pregunta de si alguien puede morir por trabajar demasiado responde: “Está claro que sí”. “Alargar horas y horas la jornada laboral aumenta el estrés y eso pasa factura en la tensión arterial”,  así como en la aparición de «otros cuadros como la depresión, el insomnio o las dolencias musculares”. 

Scott Adams en su tira cómica Dilbert lo ve de esta manera: «En Japón, en ocasiones los empleados trabajan hasta la muerte. Se llama Karoshi. No quiero que esto le pase a nadie en mi departamento. El truco es tomarse un descanso en cuanto se empiezan a ver luces brillantes y se escuchan voces de los difuntos seres queridos» (Dilbert hablando con su jefe).

Glass Heart (Hybrid Medical Animation)

Salud

Concierto benéfico por el Alzheimer

Amelia Calot

Organizado por la Asociación De Familiares de Enfermos de Alzheimer de Valencia (AFAV) el 1 de octubre, en el Palau de les Arts Reina Sofía, se celebrará el concierto benéfico del coro Les Veus de la Memoria junto con el Coro de la Catedral de Valencia.

Oct 1 a las 6:00 pm – 8:00 pm

La campaña Un Post-it por el Alzhéimer 2017 incluye el tradicional concierto benéfico del coro Les Veus de la Memòria, que este año actuará junto con el Coro de la Catedral de Valencia.

Este concierto cuenta con el patrocinio de la Fundación Divina Pastora.

El concierto benéfico será presentado por el comunicador Ximo Rovira y durante su  transcurso se entregarán los Premios Solidarios Alzhéimer 2017, que cuenta con las modalidades de entidad y persona física.

El precio del concierto es de 10 euros y la recaudación irá destinada a mejorar la calidad de vida de las personas con alzhéimer y de sus familiares.

Las entradas pueden comprarse tanto en los centros de AFAV de Valencia y Moncada como en el Palau de les Arts. Más información en el tf 963 58 79 58

Salud

Día mundial del Alzheimer

Amelia Calot

El 21 de septiembre se celebra el día mundial del Alzheimer. Todos los años, en este día, se realizan actividades en diferentes países para concienciar y ayudar a prevenir esta enfermedad.

En el mundo hay 46,8 millones de personas que padecen demencia y entre el 60% y 70% de esos casos corresponden a Alzheimer. Se estima que para el año 2050 el número ascienda a 131.5 millones de personas con este trastorno. (Fuente Wikipedia)

La Confederación española del Alzheimer CEAFA, promociona este día con el lema «Sigo siendo yo». Aquí el enlace

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Que es el Alzheimer y como se desarrolla?

Es la forma más común de demencia entre las personas mayores de 65 años, 1/3 o más de los mayores de 85 años lo padecen en mayor o menor grado.Alois Alzheimer

El nombre proviene de su descubridor en 1901, el psiquiatra alemán Alois Alzheimer que identificó el primer caso, en una mujer de cincuenta años de edad, llamada Auguste Deter. El investigador hizo seguimiento de su paciente hasta su muerte en 1906, fue entonces cuando pudo observar el cerebro.

El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa cerebral irreversible y progresiva que afecta a las neuronas y otras estructuras cerebrales produciendo un deterioro cognitivo y trastornos conductuales.

Las causas del Alzheimer no están claras:

Una hipótesis lo asocia a acúmulos anormales  en el cerebro de placas formadas por la proteína beta amiloide, y de ovillos neurofibrilares de la proteína tau, ambas se acumulan dentro de las neuronas. Estos desactivan o bloquean la comunicación entre las células nerviosas e interrumpen los procesos que las células necesitan para sobrevivir.

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Otra hipótesis lo asocia a trastornos metabólicos,  sobre todo  la hiperglicemia y la resistencia a la insulina.

Hay un tipo de Alzheimer familiar o genético en el que intervienen varios genes y aumentan el riesgo de desarrollar la enfermedad. El APOE-e4 es el primer gen de riesgo identificado. Otras formas comunes son APOE-e2 y APOE-e. Las personas que heredan una copia del APOE-e4 poseen mayor riesgo de desarrollar la enfermedad.

Por último, también se ha asociado a TCE graves, exceso de alcohol y tabaco, sedentarismo, hipercolesterolemia, etc.

giphyLo que si está claro es que La destrucción y muerte de las células nerviosas, junto con la atrofia cerebral, provocan alteraciones en la memoria, cambios en la personalidad, problemas para llevar a cabo las actividades diarias y otros síntomas de esta enfermedad.

Cuáles son los factores de riesgo?

La Edad, es el principal factor de riesgo para el desarrollo de una demencia.

El Riesgo Vascular, como son la hipertensión arterial, la diabetes, la hipercolesterolemia y la obesidad.

Los hábitos de vida también pueden influir, tabaquismo, exceso de alcohol, sedentarismo y nutrición desequilibrada.

Otros factores podrían ser, el hipertiroidismo, alteraciones hormonales, la depresión.

Evolución de la Enfermedad

Alzheimer leve. Al principio afecta las partes del cerebro que controlan el pensamiento, la memoria y el lenguaje. Los enfermos pueden tener dificultades para recordar cosas que ocurrieron en forma reciente o los nombres de personas que conocen y presentan dificultad para encontrar palabras.

Alzheimer moderado. Con el tiempo, los síntomas del Alzheimer empeoran, no reconocen a sus familiares. Pueden tener dificultad para hablar, leer o escribir y alucinaciones, irritabilidad e inquietud. Pueden olvidar funciones básicas como  cepillarse los dientes o peinarse.

Alzheimer severo. Más adelante, pueden volverse ansiosos o agresivos o deambular lejos de su casa. Aparece un deterioro severo de las funciones intelectuales. Rigidez y posturas en flexión. Incontinencia urinaria y fecal, necesitando cuidados totales.

tabla2Síntomas según la fase de la enfermedad (Fuente Know Alzheimer)

Tratamiento: Ningún tratamiento puede detener la enfermedad. Sin embargo, algunos fármacos pueden ayudar a impedir por un tiempo limitado que los síntomas empeoren aunque si mejoran el comportamiento del enfermo

Fármacos anticolinesterásicos: donepezilo (Aricept),140​ rivastigmina (Exelon o Prometax) y galantamina (Reminyl). Tienen una acción inhibidora de la colinesterasa, la enzima encargada de descomponer la acetilcolina (neurotransmisor que falta en la enfermedad de Alzheimer y que incide  en la memoria y otras funciones cognitivas).  Los efectos secundarios suelen ser alteraciones gastrointestinales, anorexia, trastornos del ritmo cardíaco, calambres musculares, disminución del apetito.

Fármacos antagonistasde los receptores NMDA, la memantina. indicado en las fases moderadas y avanzadas de la enfermedad.Los efectos adversos de la memantina son infrecuentes y leves e incluyen alucinaciones, confusión, mareos, dolor de cabeza y fatiga.

Otros fármacos. Utilizados para mejorar algunos de los síntomas que produce esta enfermedad, entre los que se encuentran ansiolíticos, hipnóticos, neurolépticos y antidepresivos.

La Alzheimer’s Association ha creado una lista de 10 señales de advertencia. de la enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia. Aquí el enlace. Cada individuo puede experimentar una o más de estas señales a grados diferentes. Hay que saberlos diferenciar de síntomas normales de la edad.

alzheimerCambios de memoria que dificultan la vida cotidiana. Olvidar información recién aprendida, fechas o eventos, pedir la misma información repetidamente. Cambios relacionados con la edad sería olvidarse de vez en cuando de nombres o citas pero acordándose de ellos después.

Dificultad para planificar o resolver problemas, para trabajar con números, en seguir una receta o manejar las cuentas mensuales y dificultad en concentrarse. Cambios relacionados con la edad serían hacer errores de vez en cuando al sumar y restar.

Dificultad para desempeñar tareas habituales en la casa, en el trabajo o en su tiempo libre o llegar a un lugar conocido. Cambios relacionados con la edad sería necesitar ayuda de vez en cuando para usar el microondas o grabar un programa de televisión.

Desorientación de tiempo o lugar. Olvidan las fechas, estaciones y el paso del tiempo. Pueden olvidar dónde están y cómo llegaron allí. Cambios relacionados con la edad sería confundirse sobre el día de la semana pero darse cuenta después.

Dificultad para comprender imágenes visuales y cómo los objetos se relacionan uno al otro en el ambiente. Dificultad para leer, juzgar distancias y determinar color o contrastes, dificultad para conducir. Cambios relacionados con la edad serían cambios de la vista relacionados con las cataratas.

Problemas con el uso de palabras hablada o escrito. Problemas en seguir o participar en una conversación. Dificultad para encontrar las palabras correctas. Cambios relacionados con la edad sería tener dificultad a veces en encontrar la palabra exacta al hablar.

Colocación de objetos fuera de lugar. Pierden cosas. Pueden acusar a los demás de robarles. Cambios relacionados con la edad sería colocar cosas en un lugar equivocado de vez en cuando.

Disminución o falta del buen juicio. Cambios en el juicio o en tomar decisiones. Descuidar el aseo personal. Cambios relacionados con la edad sería tomar una mala decisión de vez en cuando.

Pérdida de iniciativa para tomar parte en el trabajo o en las actividades sociales como deportes y pasatiempos. Cambios relacionados con la edad sería estar cansado de las obligaciones del trabajo, de familia y sociales.

Cambios en el humor o la personalidad. Pueden llegar a ser confundidas, sospechosas, deprimidas, temerosas o ansiosas. Se pueden enfadar fácilmente. Cambios relacionados con la edad serían desarrollar maneras muy específicas de hacer las cosas y enojarse cuando la rutina es interrumpida.

tabla                Primeros síntomas detectados (Fuente Know Alzheimer)

Como familiar de paciente de Alzheimer os recomiendo tranquilidad. Si sois los cuidadores principales intentad delegar en alguien un rato cada día para descansar y si, al contrario, teneis a alguien que le cuida, no tengáis remordimientos y seguir adelante con vuestro trabajo y vuestra vida.
Hay que tener en cuenta que, en algunos casos, pueden precisar el internamiento en algún centro especializado sin que ello sea un abandono.
Lo que nunca dejeis de darles es vuestro apoyo y, sobre todo, vuestro cariño, y contacto físico.